3A - CIENCIAS NATURALES -PERIODO II - PARTE III

GUÍA: PERÍODO II – PARTE III

ÁREA: CIENCIAS NATURALES

DOCENTE: MARTHA SOCORRO RESTREPO

ESTUDIANTE: _________________________________

SEDE CENTRAL

FECHA: _______________________________________

GRADO: 3A AÑO: 2020

LOGROS:

-Reconocer la importancia de una sana alimentación para proteger todos los sistemas del
cuerpo.

-Reconocer el sistema reproductor (masculino y femenino) y las partes que lo conforman.

-Distinguir los aspectos que hacen parte del sistema óseo y muscular.

INDICADORES DE LOGRO:

-Practicar el deporte y una sana alimentación para mantener sus sistemas sanos.

-Reconocer el sistema reproductor (masculino y femenino) y las partes que lo conforman.

-Distinguir los aspectos que hacen parte del sistema óseo y muscular.

EJE ARTICULADOR:

-Entorno vivo.

 EJE TEMÁTICO:

-Sistema de órganos del ser humano.

CONTENIDO

LOS ALIMENTOS

Hay alimentos que aportan los nutrientes necesarios para tener una buena salud. Una dieta
completa y balanceada requiere de alimentos variados que contribuyan a que el organismo
tenga energía, crezca, se desarrolle y repare las células dañadas y construya nuevas células
en el cuerpo.

Una dieta es completa y balanceada si tiene alimentos que pertenezcan a los siguientes
grupos:

Alimentos Energéticos: son aquellos que proporcionan la energía al cuerpo.

Ejemplo: los que aportan azúcares y grasas.

Alimentos Constructores: Son aquellos que aportan sustancias para la formación y
reparación del cuerpo.

 Ejemplo: los huevos, las carnes, el pescado, la leche y sus derivados.

Alimentos reguladores: Que contienen nutrientes indispensables para el buen
funcionamiento del cuerpo,
también aportan fibras y vitaminas.

Ejemplo: Los encontramos especialmente en frutas y verduras.

También encontramos que en estos grupos hay alimentos de origen animal, vegetal, mineral.

ACTIVIDADADES:

1-Hago una cartelera en el cuaderno que tenga algunas normas de limpieza de nuestros
alimentos.

2- Colorea el círculo de los alimentos y coloca el nombre de aquellos que no lo tienen

Sistema Óseo

El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporcionan al
cuerpo humano una firme estructura multifuncional, cumple tres funciones principales: sostén,
pues mantiene el cuerpo erguido; de anclaje, pues fija todos los músculos, y de protección,
pues cuida órganos importantes y delicados de nuestro cuerpo.

¿Cuántos huesos tiene el Esqueleto Humano?

¡Sabes! Nuestro cuerpo está formado por 206 huesos y al conjunto de estos se le conoce como
esqueleto.

Tipos de Huesos

El Esqueleto Humano tiene diferentes formas y tamaños de huesos y los clasificamos en:

• Cortos: Permiten realizar movimientos pequeños y precisos. Por ejemplo: las falanges.
• Largos: Permiten realizar movimientos más amplios. Por ejemplo: el fémur.
• Planos: Sostienen las partes del cuerpo de poco movimiento. Por ejemplo: los huesos del
• cráneo.

Principales Huesos del Cuerpo Humano

Todos los huesos cumplen una función muy importante, dentro de todos existen algunos más
importantes por la función que tienen y son:

• El cráneo
• La caja torácica, conformada por el esternón y las costillas.
• La columna vertebral, conformada por 33 vertebras en total.
• Los huesos de las extremidades: Los huesos superiores (brazo): cubito, radio, húmero y
• omóplato. También los huesos inferiores (pierna): peroné, tibia, rótula y fémur.

3-Busca en la sopa de letras el nombre de los huesos del cuerpo humano y luego
escríbelos en los espacios en blanco que hay al lado del esqueleto, coloréalo. 

LOS MÚSCULOS:

Los músculos están entre los huesos y la piel. Son órganos elásticos, es decir, se contraen y
se relajan sin romperse. Los músculos están formados por células musculares de forma
alargada llamadas fibras musculares. Cuando los músculos se contraen, se acortan y
producen el movimiento de alguna parte del cuerpo.

FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS:

La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizar
funciones vitales. Se distinguen tres grupos de músculos, según su disposición: El músculo
esquelético. El músculo liso.

Músculos Lisos: son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto, formados por
células o fibras alargadas y poli nucleadas que sitúan sus núcleos en la periferia. Obedecen a
la organización de proteínas de actina y miosina y que le confieren esa estriación que se ve
perfectamente por el microscopio.

Ejemplo: músculo del esófago, diafragma, músculo del intestino, músculo de la vejiga, músculo
del estómago, uretra, músculo del útero, ano, entre otros.

Músculos estriados: es un tipo de músculo compuesto por fibras largas rodeadas por una
membrana celular: el sarcolema. ... La mayor parte de los músculos esqueléticos están unidos
a zonas del esqueleto mediante inserciones de tejido conjuntivo llamadas tendones.

 Ejemplo: Gemelos, bíceps, dorsal ancho, cuádriceps, pectoral, abdominal, tríceps, deltoides,
entre otros.

Músculo Cardíaco: también es un músculo involuntario que se encuentra solo en el corazón.
Las fibras musculares cardiacas se contraen todas juntas, lo que genera suficiente fuerza para
bombear la sangre a través de todo el cuerpo. 

4- Realizo las actividades de la siguiente ficha de trabajo